diff --git a/%CE%95%CE%B8%CE%B9%CF%83%CE%BC%CF%8C%CF%82-%CF%83%CF%84%CE%BF%CE%BD-%CF%84%CE%B6%CF%8C%CE%B3%CE%BF%3A-%CE%A0%CF%8E%CF%82-%CE%BD%CE%B1-%CE%B1%CE%BD%CE%B1%CE%B3%CE%BD%CF%89%CF%81%CE%AF%CF%83%CE%B5%CF%84%CE%B5-%CF%84%CE%B1-%CF%83%CE%B7%CE%BC%CE%AC%CE%B4%CE%B9%CE%B1-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CF%80%CE%BF%CF%8D-%CE%BD%CE%B1-%CE%B6%CE%B7%CF%84%CE%AE%CF%83%CE%B5%CF%84%CE%B5-%CE%B2%CE%BF%CE%AE%CE%B8%CE%B5%CE%B9%CE%B1.md b/%CE%95%CE%B8%CE%B9%CF%83%CE%BC%CF%8C%CF%82-%CF%83%CF%84%CE%BF%CE%BD-%CF%84%CE%B6%CF%8C%CE%B3%CE%BF%3A-%CE%A0%CF%8E%CF%82-%CE%BD%CE%B1-%CE%B1%CE%BD%CE%B1%CE%B3%CE%BD%CF%89%CF%81%CE%AF%CF%83%CE%B5%CF%84%CE%B5-%CF%84%CE%B1-%CF%83%CE%B7%CE%BC%CE%AC%CE%B4%CE%B9%CE%B1-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CF%80%CE%BF%CF%8D-%CE%BD%CE%B1-%CE%B6%CE%B7%CF%84%CE%AE%CF%83%CE%B5%CF%84%CE%B5-%CE%B2%CE%BF%CE%AE%CE%B8%CE%B5%CE%B9%CE%B1.md
new file mode 100644
index 0000000..27743f4
--- /dev/null
+++ b/%CE%95%CE%B8%CE%B9%CF%83%CE%BC%CF%8C%CF%82-%CF%83%CF%84%CE%BF%CE%BD-%CF%84%CE%B6%CF%8C%CE%B3%CE%BF%3A-%CE%A0%CF%8E%CF%82-%CE%BD%CE%B1-%CE%B1%CE%BD%CE%B1%CE%B3%CE%BD%CF%89%CF%81%CE%AF%CF%83%CE%B5%CF%84%CE%B5-%CF%84%CE%B1-%CF%83%CE%B7%CE%BC%CE%AC%CE%B4%CE%B9%CE%B1-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CF%80%CE%BF%CF%8D-%CE%BD%CE%B1-%CE%B6%CE%B7%CF%84%CE%AE%CF%83%CE%B5%CF%84%CE%B5-%CE%B2%CE%BF%CE%AE%CE%B8%CE%B5%CE%B9%CE%B1.md
@@ -0,0 +1,40 @@
+<br>Ο τζόγος (τα καζίνο, το αθλητικό στοίχημα, το πόκερ) έχει σχεδιαστεί ιστορικά για να προσφέρει έναν συγκεκριμένο σκοπό: Τη **Διασκέδαση (Entertainment)**. Ωστόσο, για ένα ποσοστό του πληθυσμού, αυτός ο μηχανισμός (η παραγωγή ντοπαμίνης από τον εγκέφαλο κατά την προσμονή του αποτελέσματος) "σπάει". Σε αυτό το άρθρο, θα δούμε τα καθαρά "Καμπανάκια Κινδύνου" (Red Flags) που δείχνουν ότι η γραμμή έχει ξεπεραστεί, και ποια είναι τα άμεσα, πρακτικά βήματα (Εργαλεία προστασίας) για να σταματήσετε την κατρακύλα, πριν είναι αργά.<br>
+
+Τα Καμπανάκια Κινδύνου (Red Flags): Πώς να αναγνωρίσετε το Πρόβλημα
+<br>Αν διαβάσετε τις παρακάτω συμπεριφορές και αναγνωρίσετε τον εαυτό σας (ή κάποιον δικό σας άνθρωπο) σε περισσότερες από δύο (2), είναι ώρα να δράσετε άμεσα.<br>
+
+
+**1. Το κυνήγι της Χασούρας (Chasing Losses):** Αυτό είναι το πιο κλασικό σημάδι. Χάνετε 50€ και αντί να πείτε "Τέλος για σήμερα", νιώθετε τεράστιο θυμό και έναν ακατανίκητο (σωματικό) καταναγκασμό να πάτε αμέσως στο ΑΤΜ (ή στην πιστωτική) για να πάρετε πίσω αυτά τα 50€. Ο εθισμένος παίκτης παίζει μέχρι να δει το υπόλοιπό του να μηδενίζεται (0.00€).
+**2. Ψέματα (Secrecy):** Αρχίζετε να κρύβετε τον τζόγο από τη σύζυγο (ή τον σύντροφο), την οικογένεια και τους φίλους. Παίζετε κρυφά στο κινητό σας στο μπάνιο ή αργά το βράδυ. Αν σας ρωτήσουν "Τι έγινε εκείνος ο μισθός;", λέτε ψέματα ότι τον ξοδέψατε αλλού, ή ελαχιστοποιείτε τα ποσά (π.χ. λέτε "έχασα 10€" ενώ χάσατε 100€).
+Για να νιώσετε την ίδια "Ανατριχίλα" (Thrill/Adrenaline), αναγκάζεστε να ποντάρετε όλο και μεγαλύτερα ποσά (π. Here is more information in regards to [fonbetellada.com](https://fonbetellada.com) have a look at our own web page. χ. στοιχήματα των 100€ ή 500€). Το ρίσκο κλιμακώνεται ανεξέλεγκτα.
+**4. Δανεικά Χρήματα:** Αρχίζετε να δανείζεστε από φίλους (με προφάσεις), να "τραβάτε" από πιστωτικές κάρτες που δεν μπορείτε να πληρώσετε, ή να "δανείζεστε" χρήματα που προορίζονταν για ΒΑΣΙΚΕΣ ανάγκες (π.χ. Ενοίκιο, Ρεύμα, Φροντιστήρια παιδιών) για να παίξετε, ελπίζοντας στο "μεγάλο χτύπημα" (The Big Win) που θα λύσει όλα τα προβλήματα.
+
+
+Η Αυτό-Αποκλεισμός
+<br>Ο εθισμός δεν είναι θέμα "θέλησης". Είναι χημική ανισορροπία στον εγκέφαλο. Εκείνη τη στιγμή (της νηφαλιότητας) το εννοείτε, αλλά αύριο που θα νιώσετε στρες, ο εγκέφαλος θα αναζητήσει το "φάρμακο" του (τον τζόγο).<br>
+
+
+
+The Tool
+Πώς Λειτουργεί (Στην πράξη)
+Effectiveness
+
+
+Η Βασική Άμυνα.
+Μπαίνετε στην πλατφόρμα (ή στο Μητρώο της ΕΕΕΠ) και ζητάτε να "Κλειδωθείτε" από ΟΛΑ τα νόμιμα καζίνο της χώρας (Αόριστος ή 6μηνος αποκλεισμός). Ακόμα κι αν αλλάξετε γνώμη την επόμενη μέρα, **Το σύστημα ΔΕΝ σας αφήνει να μπείτε!**
+**100% (Αν παίζετε νόμιμα)**. Είναι το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα. Κόβει την πρόσβαση στο "ναρκωτικό".
+
+
+Οικονομικός Έλεγχος
+Παραδίδετε τους κωδικούς των τραπεζών σας (e-banking) και τις πιστωτικές/χρεωστικές κάρτες στη σύζυγο (ή στους γονείς). Σας αφήνουν μόνο μετρητά ίσα ίσα για βενζίνη και καφέ.
+**Εξαιρετικά αποτελεσματικό**. Χωρίς "Σφαίρες" (χρήματα), το όπλο του καζίνο δεν λειτουργεί.
+
+
+**Όρια Κατάθεσης / Απώλειας (Deposit Limits)**
+Όριο (Cap).
+{**Μέτριο**. Καλό για πρόληψη, αλλά ένας εθισμένος απλά θα ανοίξει λογαριασμό σε άλλο καζίνο. Γι' αυτό προτιμάται ο Καθολικός Αυτοαποκλεισμός.}
+
+
+
+Κέντρα Υποστήριξης στην Ελλάδα
+<br>Ντρέπεται να ομολογήσει ότι έχασε τον έλεγχο (ή τα χρήματα της οικογένειας) και προσπαθεί να το λύσει μόνος του (Συνήθως προσπαθώντας να... ξανακερδίσει τα λεφτά πίσω, οδηγούμενος σε χειρότερο πάτο). Στην Ελλάδα, το πρώτο (και πιο άμεσο) τηλεφώνημα που πρέπει να κάνετε (για εσάς ή για φίλο σας) είναι στο **ΚΕΘΕΑ ΑΛΦΑ** (Εξειδικευμένο πρόγραμμα για τον τζόγο).<br>- **Τηλέφωνο Επικοινωνίας / Γραμμή Βοήθειας (Χωρίς χρέωση, Ανώνυμα): 1114**<br>Οι σύμβουλοι στην άλλη άκρη της γραμμής ξέρουν ακριβώς τι περνάτε. Θα σας ακούσουν, θα σας δώσουν οδηγίες για τα επόμενα βήματα και (αν χρειαστεί) θα σας εντάξουν σε ομάδες υποστήριξης (παρόμοιες με τους Ανώνυμους Αλκοολικούς). **Το Συμπέρασμα:** Ο εθισμός στον τζόγο είναι μια ασθένεια (Αρρώστια της Ντοπαμίνης). Δεν είναι "αδυναμία χαρακτήρα" και μπορεί να "χτυπήσει" τον οποιονδήποτε (από γιατρούς μέχρι φοιτητές).<br>
\ No newline at end of file